Sport acquatici a Santa Margherita D'adige

Amici Podisti Marghera Associazione Sportiva Dilettantistica ha sede a marghera venezia ed è affiliata alla UISP. Il loro fine è quello di promuovere l'atletica offrendo gare sul territorio e corsi per bambini, ragazzi e adulti. L'attività è incentrata sia sul miglioramento delle capacità motorie e fisiche degli atleti sia sulla formazione di quelle qualità personali che si acquisiscono quotidianamente affrontando sfide complesse. Proprio per questo motivo gli allenatori sono tra i più preparati della provincia e sono capaci di trasmettere quelle qualità in cui Amici Podisti Marghera Associazione Sportiva Dilettantistica crede fin dalla sua genesi. La passione, i sacrifici e la continua ricerca della chiave per crescere e superare i propri limiti personali rendono l'atletica uno sport unico e da cui si viene immediatamente stupiti. Amici Podisti Marghera Associazione Sportiva Dilettantistica è una grande famiglia in cui potrai trovare nuovi amici con cui allenarti, istruttori qualificati e un ambiente sereno. Se vuoi iscriverti o semplicemente scoprire di più sui loro corsi puoi andare in sede o inviare un messaggio cliccando sul bottone "Contattaci" presente nella pagina.

IL METODO N.AR.T. Il nuovo protocollo per l’allenamento funzionale in sospensione — Con il progetto e lo sviluppo dello ZeroGravity981 possiamo dire di aver aperto una nuova strada all’allenamento funzionale in sospensione, infatti la nostra asd si pone in maniera trasversale rispetto a tutti gli sport. Per percorrere questa via ho dedicato molta attenzione alla creazione di un metodo che ne permettesse un uso efficace. La forma completa del nome del metodo è Neurologyc Aerial Training. In questo nome troviamo gli elementi fondanti del metodo. Sostanzialmente la possibilità attraverso questo tipo di allenamento in sospensione di intervenire a livello neurologico sul nostro sistema muscolare. La definizione non ci deve però spaventare perché molto più semplicemente consiste in un programma di esercizi adeguatamente sviluppato ed equilibrato che ci permette di raggiungere il corretto reclutamento nervoso delle fibre muscolari. Il protocollo è molto articolato e prevede esercizi a terra propedeutici alla fase aerea, più faticosa e particolare. Questi esercizi a bordo dello ZeroGravity sono altamente performanti e unici. La condizione di sospensione porterà gradualmente l’utente ad un reset neuro-motorio. L’attività aerea coinvolgerà in un primo momento tutta la nostra muscolatura per poi gradualmente permetterci di riscoprire il controllo muscolare, scontato dall’abitudine alla postura eretta. La gravita del nostro peso non verrà più scaricata a terra attraverso i piedi o le mani ma verrà gestita dalla nostra muscolatura attraverso degli esercizi che un istruttore Nart ci indicherà passo passo. Per certi versi sarà come rimparare a camminare. I punti cardine del metodo sono: la consapevolezza dei movimenti ed il controllo muscolareIl miglioramento delle performance: forza e flessibilitàLa correzione della posturaAllenamento della muscolatura profonda, delle articolazioni e del sistema vestibolare (con posizioni capovolte, capriole e verticali)Rieducazione motoria in seguito a traumi o interventi Il metodo ha il vantaggio di essere estremamente personalizzabile sia per il singolo individuo che per la tipologia di disciplina sportiva. È indispensabile che l’utente venga affiancato da un personal trainer che lo seguirà nelle varie fasi di allenamento e durante tutto il suo percorso di preparazione.